おはようございます。きつねです。 今朝のキツネの朝ごはん!≪TKG≫の紹介。簡単で美味しくヘルシーですよ。 卵かけご飯は冷凍しておいたご飯をレンジで解凍して、 ZIPロック容器の中に卵を１つ放り込み、しょうゆを2～３回くらい回してかけるだけ。 食物繊維…